Новости

Волонтёрская помощь от организаций и частных лиц

Заявки на оказание волонтёрской помощи необходимо оформить в соответствии с порядком взаимодействия Министерства здравоохранения Мурманской области и медицинских организаций, подведомственных Министерству здравоохранения МО, с организаторами добровольческой (волонтёрской) деятельности и добровольческими (волонтёрскими) организациями.

Новости

Артериальная гипертония – болезнь, которую необходимо своевременно выявить

По данным официальной статистики, болезни системы кровообращения и их осложнения занимают первое место среди причин высокой смертности россиян трудоспособного возраста: на их долю приходится 56% всех смертей. По данному показателю Россия в 2–3 раза опережает западные страны.

Российские мужчины почти в пять раз чаще, чем женщины, погибают от инсультов, инфарктов и внезапной сердечной смерти. По оценке экспертов умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы рискует каждый второй. В основе подобных катастрофических для страны прогнозов лежит чрезмерное потребление алкоголя, табакокурение, ожирение и артериальная гипертония.

Что такое гипертония?

Согласно международным протоколам, гипертония – это повышение артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Рост давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У гипертоников в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза – ишемическая болезнь сердца.

Иногда при повышении давления у людей возникает головная боль, слабость, головокружение, пульсация в висках или покраснение лица. Однако так бывает далеко не всегда. Зачастую гипертония протекает бессимптомно в течение нескольких лет, повреждая при этом сосуды и сердце. Повышенное давление приводит к сужению сосудов и отложению в них атеросклеротических бляшек. Чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды, сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой. Больной человек все эти годы нормально себя чувствует. Он работает, физически и умственно активен и даже не подозревает о своей болезни. А если измерить ему давление и провести обследование, сразу станет очевидным несоответствие хорошего самочувствия с теми патологическими изменениями, которые уже произошли в его организме. Поэтому инфаркт или инсульт происходят при внешне полном, кажущемся благополучии. Просто человек не знал, что он болен и не получил помощь вовремя.

Как часто надо контролировать давление?

Врачи рекомендуют измерять давление хотя бы один раз в неделю, даже если тонометр всегда показывает 110/70. Если прибор периодически показывает 140/90 и выше, то измерять давление следует 2 – 3 раза в день, а полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить диагноз и назначить лечение.

Если давление 140/90 и выше – это повод незамедлительно обратиться к врачу, даже если самочувствие прекрасное.

Если диагноз гипертонии уже был установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначенное лечение.

Простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, или клинической смерти. Никакого смысла ждать, что пройдет само, в данном случае нет.

Меняем образ жизни.

В лечении гипертонии ведущая роль отводится изменению образа жизни. Более того, прием гипотензивных препаратов лучше работает, когда больной ведет здоровый образ жизни. Например, научно доказано, что у курящих пациентов и лиц с ожирением, лекарства менее эффективны, чем у некурящих или с нормальным весом.

К сожалению, при отсутствии симптомов у большинства населения нет никакой мотивации менять привычный уклад жизни. Если здоровый образ жизни всегда  – труд, и порой нелегкий, то принять лекарство просто, хотя и стратегически неправильно. Достоверно известно, что риски инфаркта, инсульта и внезапной сердечной смерти снижаются только при отказе от курения, чрезмерного потребления алкоголя, при уменьшении веса и достаточной физической активности. Так что, по мнению кардиологов, золотым стандартом лечения гипертонии сегодня является сочетание современной лекарственной терапии с соблюдением  рекомендаций по здоровому образу жизни.

Новости

Внимание, коронавирус!

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это
поддерживать чистоту рук и поверхностей.
Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте
дезинфицирующее средство.
Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками
(обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем
15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой
обстановке вы могли очистить руки.
Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах,
аэропортах и других системах общественного транспорта.
Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах
поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот,
когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после
использования.

Больше информации вы сможете получить в приложении.

В транспорте и общественных местах для снижения риска заражения коронавирусом, а также ОРВИ, гриппом и т. д., можно использовать одноразовые маски.

Более детальное описание коронавируса, гриппа и ОРВИ.

Рекомендации  по профилактике коронавируса и вируса гриппа.

Как защититься от коронавируса 2019-nCoV.pdf

Новости

2020!

Работа в праздничные дни:

Прием пациентов находящихся на амбулаторном лечении
03.01.2020 с 8:45 до 12: 45 и 06.01.2020 с 8:45 до 15:15

Выдача препаратов

03.01.2020 с 08:00 до 13:00 и 06.01.2020 с 8:45 до 15:15

 

Новости

Гипертония, инфаркт, инсульт

Уважаемые посетители. Предлагаем вашему вниманию подборку видео по опасным сердечно-сосудистым заболеваниям.

Новости

Обучающий курс по коммуникациям в рамках проекта международного сотрудничества

Обучающий курс по коммуникациям в рамках проекта международного сотрудничества

С 18-22 ноября 2019 года в г. Мурманске в рамках международного проекта «Снижение бремени туберкулеза в Мурманской области» проходит обучающий курс с международным участием «Медико-санитарная коммуникация для медицинских специалистов, работающих в области туберкулеза».

Данный проект реализуется при участии норвежского партнера ЛХЛ Интернешнл и Благотворительного фонда «Легкое дыхание». Цель проекта – улучшение контроля над туберкулезом в Мурманской области; разработка и реализация новых подходов по борьбе с туберкулезом, которые помогут улучшить качество лечения и снизить уровень смертности.

В обучении принимают участие специалисты противотуберкулезной службы г.Мурманска и области. Занятия проводят тренеры с норвежской стороны. Цель курса – повысить качество общения медицинских работников как с пациентами, так и в профессиональной среде.